吃一些油炸油腻的食物容易导致胆固醇升高。如果吃了一些胆固醇含量偏高的食物,也会导致人体血浆中的胆固醇浓度升高。需要通过饮食调理的生活方式改善降低胆固醇,必要时可以通过药物治疗。
1.油炸油腻食物。通常包括炸鸡以及汉堡包,也包括奶油蛋糕以及红烧肉等。油炸食物吃多了之后会引起身体过度肥胖,从而会伴随着胆固醇升高。
2.胆固醇偏高的食物。包括猪脑、蛋黄、动物内脏和猪油等,吃了富含胆固醇食物之后,会引起人体的血脂水平升高,包括甘油三酯以及低密度蛋白水平,需要通过降低血脂的药物治疗能得到改善。
在平时生活中要多做体育运动,增强体质。
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平时经常吃过于油腻、辛辣的食物以及经常吃肥肉、动物内脏等胆固醇较高的食物,容易导