酒后头疼建议吃以下食物:
1.水果汁或者蔬菜汁。例如西瓜汁、芹菜汁、莲藕汁以及鲜梨汁等,由于其中含有丰富的维生素C和维生素B族成分,能改善大脑神经营养促进神经功能恢复。同时,上述食物含水量相对较大,能促进汗腺分泌以及增加排尿量等,加速体内酒精成分的代谢和排泄,达到缓解上述不适症状的目的。
2.蜂蜜水或者淡盐水等,能稀释胃内酒精浓度维持电解质平衡,起到良好的解酒作用改善头疼不适。
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