感冒的时候不能吃辛辣刺激以及过于油腻重口味的食物,常见的像火锅、麻辣香锅、烤肉炸鸡等。另外尽量少吃不容易消化高蛋白的食物,比如水煮蛋。
饮食应该清淡容易消化,常见的有小米粥、馒头、面条等,还应该多吃富含维生素C的新鲜水果、蔬菜,像猕猴桃、胡萝卜等。多喝热水,加快新陈代谢,可以促进感冒的痊愈。
另外,要注意防寒保暖,尤其是对于慢性支气管炎或者老年患者,还要注意休息,不要熬夜。如果症状比较严重,出现发烧、咽喉肿痛等情况,需要及时到医院诊治,可能合并了细菌感染,要同时应用抗生素治疗。
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