长妊娠纹了怎么办

妊娠纹的出现是由于胎儿不断发育，子宫不断增大，导致了腹部皮肤弹性纤维撕裂，从而会形成一些撕裂样印记。
出现妊娠纹，在饮食上可以通过吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物来改善，比如可以多吃猪蹄、鱼肉等，可以补充皮肤的胶原蛋白，增加皮肤的弹性。
多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜等，可以改善皮肤细胞的代谢，也可以选择一些祛斑的护肤品外涂，进行局部按摩，改善局部的血液循环。
对于症状比较明显的妊娠纹患者，建议可以考虑通过激光的方法进行治疗，效果比较好。