哺乳期5个月没有奶水了,要寻找他的原因,如果是因为乳腺堵塞,可以找通乳师给予通乳,促进乳汁的分泌,如果是因为营养不够,可以多喝一些鱼汤、猪脚汤、鲫鱼汤、鸡汤增加营养,要补充足够的蛋白质维生素脂肪类营养物质。多吃蔬菜、水果 ,豆浆。还有就是要放松心情,注意休息。产后妈妈的心情不好,也容易导致没有奶水,奶水受到脑垂体的影响,妈妈越紧张生气奶水就会越少,所以新妈妈一定要放松心情,不能因为没有奶水而着急,即使没有奶水,也要让宝宝多吸吮双侧乳头这样可以促进乳汁的分泌,建议纯母乳喂养6个月以上。
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