偶尔失眠多数是正常现象。
因为失眠受到很多因素影响,例如精神、情绪、环境、饮食以及药物因素等。当机体受到不良因素刺激时,容易导致大脑神经功能的暂时性障碍,出现偶尔的失眠状况。一般情况下偶尔失眠持续时间比较短,经过积极的生活方式调整,多数都会逐渐缓解,一般不会给身体健康带来负面影响。
因此,偶尔失眠也会出现在正常的健康人群。建议出现失眠立即查找具体原因,积极地给予对症调理,尽快改善症状。
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