腰椎滑脱自己怎么复位

腰椎滑脱通常难以自己复位，需要根据腰椎滑脱的程度，做针对性治疗。
腰椎滑脱可能为先天性峡部裂所引起，也可能为慢性劳损所引起。出现腰椎滑脱，应及时到医院进行腰椎X光片检查，明确引发腰椎滑脱的原因以及病情的程度，对症治疗。如果腰椎滑脱比较轻微，通常可选择保守治疗，在腰部佩戴腰围，维持腰椎的稳定性，促进腰椎滑脱得到修复。如果腰椎滑脱较为严重，通常需要进行手术复位。
在治疗期间，患者应适当休息，避免腰部过度活动，避免腰部负重，尤其要避免反复进行弯腰动作。