绿豆没熟透尽量不要吃,绿豆没熟透吃后很有可能会增加胃肠道负担,导致胃肠道不适症状出现。
同时,有些人吃后还可能会出现腹胀、腹痛、恶心、腹泻等消化道症状,另外绿豆没熟透壳比较坚硬,吃起来口感也不好。所以,需要吃绿豆时一定要煮熟。
绿豆含有丰富的球蛋白,还具有清热降温的功效,因此在夏季的时候可以适当的常吃。绿豆虽然有很好的营养作用,但是一次吃的太多或者是胃肠道不好的人吃了,很有可能会加重肠胃的负担,引起肠胃不适、肚子胀气。
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