秋季每天都洗澡能够清除皮肤表面的病毒和细菌,降低各种皮肤疾病的发生几率,同时还能够促进皮肤的血液循环,保持肌肤健康。
除此以外,睡觉前洗澡还能够舒缓紧张的情绪,有助于夜间睡眠。秋季如果每天洗冷水澡,则可以提高机体的免疫力,大大减少感冒等感染性疾病的发生。
需要注意,秋季气温已经开始下降,洗完澡后一定要及时擦干身上的水分以免受凉。不仅如此,秋天空气相对比较干燥,沐浴后容易出现皮肤瘙痒,可以涂抹润肤露预防。
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