趴下就腰疼怎么回事

趴下就腰疼可能是腰部肌肉受到损伤引起。
当腰部的肌肉处于紧张状态时，会导致局部的纤维结缔形成水肿，并且出现疼痛的症状。长期的腰部负重、腰椎间盘突出同样会引起趴下时腰部疼痛。如果疼痛症状不明显，可以通过热敷和按摩的方法缓解，患者要注意避免背部的肌肉长时间处于劳累的状态。如果疼痛严重的患者，可以在医生指导下口服一些活血止痛的药物改善症状，或者及时去医院做X光片检查，根据检查结果治疗。
在日常生活中要注意腰部保暖，也可以适当地进行腰部的训练。