干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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血糖偏高怎么控制饮食

发布时间: 2021-02-20 音频时长: 01分03秒
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血糖偏高,如果还没有达到糖尿病的标准,这种情况下是不需要通过口服降糖的药物控制血糖,可以通过饮食疗法还有运动疗法来控制血糖。
在饮食上一定要注意多吃一些富含膳食纤维素的食物,这样的食物升糖指数比较低而且具有饱腹感。同时还能够增加肠道的蠕动,帮助消化与吸收,防止便秘
另外,患者还应该要注意控制水果的摄入量,尤其是含糖量比较高的一些水果,尽量要少吃或者是不吃。同时像胆固醇含量比较高的食物,还有脂肪含量比较高的食物都不要吃,适当地运动,增强体质。

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