月子餐30天食谱剖腹产

剖宫产手术以后的饮食需要从流质半流质到正常饮食，逐渐过渡，需要根据手术后产妇、胃肠功能功能的恢复情况而定，一般情况下，肠道刚刚恢复蠕动功能的24小时以内，只能进食流质饮食，如果进食流质饮食以后没有任何的腹胀不适才可以逐渐的进食半流质饮食，如粥米糊米糊，72小时以后可以恢复正常的饮食，建议适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、新鲜蔬菜，有利于伤口的愈合。对于哺乳期的妈妈来说，产后要持续补钙。否则会影响奶水的质量和自身的健康。一般术后10天不要吃太甜的食物。不要吃牛奶生冷、辛辣不好消化的食物，以免出现胀气等不适，应多喝汤水，比如说栗子莲藕汤。鲫鱼豆腐汤、素炒丝瓜到。