老年人总睡不着觉怎么回事
发布时间: 2021-11-22 音频时长: 01分11秒
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老年人总睡不着考虑有以下几种因素：
1.生理性因素。当年龄增大后睡眠时间会变少，是常见的生理现象。
2.精神因素。如果老年人的精神压力比较大，总是为一些事情烦恼容易影响到睡眠，从而导致失眠的问题。
3.疾病因素。老年人的机体免疫力会下降，容易出现一些身体上的疾病，比如心脑血管疾病、夜尿症、鼾症等，这些问题都会影响睡眠质量。
建议如果想要解决睡不着的问题，需要具体的原因然后针对性解决。
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