成人乳糖不耐受拉肚子怎么办

成年人也会出现乳糖不耐受的表现，还会拉肚子。可以注意饮食、补充乳糖酶，口服止泻类的药物进行治疗。
乳糖不耐受引起的拉肚子，考虑和体内的乳糖酶缺乏有关。如果摄入含乳糖过高的食物，会导致人体消化、吸收不良。乳糖进入直肠随着大便一块排出，还会引起腹泻。患者平常可以少吃一些乳制品，或者少量多次地服用牛奶，能够使肠道慢慢地接受乳糖，还能够逐渐地缓解症状。
平常应该避免空腹服用牛奶，可以在医生的指导下补充乳糖酶。必要时还应该用止泻类的药物，如蒙脱石散等进行治疗。症状比较严重时，还需要及时地补液，避免脱水。