出汗多可以是走路快造成的,与运动量过大、超负荷运动有关。
如果机体正处于饥饿、劳累的状态时,出汗的症状会更加严重,这种情况需要立即停止运动,补充充足的水分和能量。可以适当饮白开水、淡盐水或者是口服补液盐溶液来补充水分。如果出汗特别严重,还需要去医院行进一步检查,明确病因,给予针对性的治疗。
日后要避免这种情况的发生,运动前做好热身运动,保持良好的身体状态再去运动。不要在饭后立即运动,养成良好的生活习惯。
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