眩晕患者一般不建议饮酒,红酒也不适合喝,而眩晕患者需要节食,饮食应以营养丰富为原则,多吃鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果。
避免吃油腻、辛辣、刺激的食物,如肥肉、油炸食品、葡萄酒、胡椒粉等,营养丰富的食物能补充身体的不足,使气血旺盛丰富大脑,医生建议眩晕患者应吃低盐易消化的食物。
平时多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃得过饱,不要吃辛辣刺激食物,肥胖患者应适当控制饮食,增加户外有氧运动增强体质。
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