孕妇夏天如果感觉太热不想吃饭,可以通过下列几种方式缓解:
1.适当地吃一些开胃可口的食物。例如口味清淡的蔬菜或者是口感清甜的水果等,有利于改善食欲,增加胃口。
2.改善过度炎热的空气环境。孕妇可以适当地开一会空调或者是风扇等设备,保持室内的空气温度维持在合理的范围内,降低因为过度暑热造成的身体不适。
3.适当地喝一点酸奶等含有益生菌类型的食物,可以促进肠胃的消化和吸收,也利于改善胃口,从而保证胎儿的正常生长发育。
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