侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 普通内科
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喝完豆浆可以喝奶粉吗

发布时间: 2021-07-02 音频时长: 01分08秒
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喝完豆浆是可以喝奶粉的,但是最好间隔半个小时以上再喝奶粉,因为两种饮品含有蛋白质都比较高,一个是植物蛋白,一个是动物蛋白。如果两种饮品同时大量饮用,可能对于胃肠道会有负担。
豆浆和奶粉都富含丰富的营养,对于人体营养吸收都是非常有利的。但是一次性都不能喝太多,不然容易导致营养过剩,对于身体健康也是不利的。
建议平时饮食要营养均衡摄入,尽量少食多餐,不要一次性吃得太多,避免加重胃肠道的负担,导致胃部不适。

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