预防心绞痛从以下几个方面注意好。
1.饮食方面清淡饮食,少吃高盐、高糖、高脂肪食物,多吃蔬菜和粗粮。
2.改善不良生活习惯,不要熬夜,规律作息,不抽烟,少喝酒,肥胖的人需要减轻体重。
3.运动方面适当有氧运动,可以根据自身情况选择适合自己的运动项目。
4.控制好血压、血脂和血糖,三高是发生冠心病心绞痛重要的危险因素,如果存在三高必须按照医生要求控制饮食,必要时用药治疗。
5.定期去医院体检,发现问题及时治疗,尤其是中老年人至少每年体检一次。
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