月子可以吃钙片吗

女性在分娩的过程中就会丢失大量的钙，消耗大量的体力，因此刚生完小孩的孕妈是相当虚弱的，大部分也有不同程度的缺钙，月子期间也建议适当补钙的，可以预防骨质疏松，如果在哺乳的话，也可以预防婴儿缺钙，两全其美。
月子期间，孕妈除了补钙外，特别需要注意休息，不要提重物，不要抱小孩，也不要出去吹风。月子期间饮食也不要太补，以清淡为主，不吃辛辣刺激性食物，可以适当地吃点鸡汤，猪蹄汤等等，以保证充足的奶喂给宝宝。