小孩秋天如何养肺

小孩秋天养肺的方法，主要是饮食调理、避免受凉、预防感冒。秋季天气干燥，身体容易丢失水分，容易导致咽干、咽痒或呼吸道黏膜干燥。
应该多喝水，喝一些新鲜果汁，比如熬梨水、冰糖梨水、白萝卜汤等。还可以多吃新鲜水果，比如桃、火龙果、苹果等。还要注意清淡饮食，避免吃油炸、烧烤的食物。
保持室内空气清新、勤开窗通风、勤打扫卫生、勤晒被褥。如果空气干燥，可以使用加湿器。再就是秋季早晚温差大，要注意给孩子保暖，及时增添衣服，避免受凉、预防感冒。