要分年龄阶段,0~6月的孩子,是以母乳为主,母乳不够的情况下,一定要添加配方奶粉。6月之前是不添加辅食的,6~12月之间也是以乳类为主,可是要增加一些辅食,包括强化的米粉、蔬菜泥、果泥、肉泥,这些都要加的。这个时候一定要注意奶量和辅食添加。小孩子上小学的,一定早餐要吃饱,要有足够的一些热量;午餐一定要吃好,一定要有蛋白质,蛋白质的供给要充足,午餐的时候是不是蛋白质的,包括奶、蛋、肉,所有的这些都是增加食补的主要原因。
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