上火怕冷主要考虑是心肾不交病症,肾虚的问题。
容易上火、阴虚、内火旺盛,属于肾阴虚,此类患者可以通过滋补肾阴调理。可以在专业医生的指导下使用中成药治疗,如六味地黄丸起到补肾的作用,也可以使用枸杞、金银花、陈皮等药材泡水喝,也具有一定的作用。
这种体质调理也需要适当地分季节,如果天气寒冷一些可以多吃一些温补的食物,如生姜、羊肉、狗肉等。夏季可以吃一些清热滋阴的食物,如枸杞、菊花、梨等,避免上火。
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