胃胀气疼痛需要适当的服药治疗,可以通过服用健胃消食片促进消化,也可以服用其他可以减轻胃痛、增加蠕动的药物进行治疗。
长时间吃药也可能会对胃部造成一些刺激,引发胃胀气疼痛情况出现,一定要遵医嘱使用。
在平日吃完东西之后可以适当地散步,锻炼可以促进食物的消化,刚进食后尽量不要立刻躺下或坐着不动,可以进行一些室内运动,比如广场舞,练一下瑜伽的简单动作等都可以促进食物在体内的消化。在饭后可以食用山楂或者香蕉,起到有效的健胃消食作用。
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