得了低血糖会出现很多不舒适的症状,比如强烈的饥饿感、出冷汗、头晕、心慌等。
长期低血糖会引起心脑血管,以及其他身体器官发生病变,比如室性早搏、脑水肿、昏迷、呼吸窘迫综合征、休克,甚至死亡。所以并不是只有高血糖才严重,低血糖一样要引起重视。
平时的饮食要营养丰富,多吃高蛋白食物,不要吃零食或者不健康的食物。营养不良也会引发低血糖。同时注意膳食均衡,多吃蔬菜和水果,注意作息规律,不要熬夜,适当进行规律性运动,增强身体免疫力。
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