定期的要求进行血脂检查的人群,包括长时间的熬夜、久坐、体重超标、吸烟、酗酒、不爱运动,在饮食习惯上爱吃高脂的食物、高糖饮食、高淀粉食物的人群,这些都是需要进行血脂的化验。
在检查血脂前,尽量三天之内,不要吃过多的油脂类食品,保持素食。建议在保证空腹至少八小时以上,来进行抽血化验,保持良好的生活习惯,避免吸烟、酗酒。
如果是超重或肥胖,应该控制体重,不要熬夜,平时多做一些运动,保持良好的生活习惯。
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