乳腺增生可以热敷,如果不舒服,可以停止热敷。出现乳腺增生:
1.要做好自己情绪的管理,通常的情况之下,情绪不好会影响患者的乳腺健康,尤其是乳腺增生。所以,良好的情绪对预防乳腺增生,一般是非常有帮助的。
2.起居也是要有规律的,尽量不要去熬夜,这样可以使人体的内分泌,尤其是激素的分泌比较有规律。防止内分泌紊乱的产生,也能很好的预防乳腺增生。
3.要注意自己的饮食,要多吃一些新鲜蔬菜和水果。避免吃一些油炸以及刺激性的食物,比方咖啡、酒、辣椒等食物,要尽量的少吃或者不吃。
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