孕吐为什么吃凉的能压住

怀孕出现孕吐时，吃一些凉的食物，可以改善这个症状的原因。
是这些凉的食物会导致消化道系统的神经和平滑肌短期内，出现一种松弛的状态，所以原来那种收缩膨胀孕吐的感觉就会明显消失。但是这种情况治标不治本，每一次孕吐都需要这些凉的食物来压制这种感觉时，长此以往就会对消化系统胃肠道造成很强烈的刺激，引起胃肠道功能发生功能紊乱，很容易在孕期和产后出现腹痛腹胀的这种各种结局。
想要改善孕吐的症状，要从生活细节和饮食细节上来决定，首先夫妻双方要保持良好的心态，充分的沟通，保证心情愉悦。其次，晚上保证充分的睡眠，早起之后可以适当的散步，活动呼吸新鲜空气。
饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以炸成果汁或者做成料理，同时再配合鱼肉牛羊肉的食物，来保证营养的摄入，这样就可以达到改善孕吐的结局。