冬季如何更有效预防流感

冬季预防流感需注意以下几点：
1.注意保暖，避免受凉、劳累、淋雨、过度劳累等可能导致局部或全身防御受损的情况。
2.房间注意通风，保持空气新鲜干净，外出到人流密集、空气质量差的地方注意做好防护，佩戴口罩。
3.远离咳嗽、打喷嚏的人群。
4.做好个人卫生，勤洗手。
5.加强营养，适度体育锻炼，增强自身抵抗力，提高机体的抗病能力。
6.对于有肺部基础疾病、免疫力低下等容易发生流感的人群，可以行流感疫苗接种。
流感病毒可以通过空气中的病毒颗粒导致人与人传播，对疑似或确诊患者需注意隔离。