吃以下东西可以促进骨痂生长:
1.富含大量蛋白及钙质的食物。如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品等。其可以提供由于骨折所消耗的蛋白质。同时补充钙元素,钙是骨折生长愈合过程中必不可少的微量元素。
2.富含维生素的食物。如新鲜的蔬菜、水果等,提供机体修复机能所需。
3.可以吃一些促进骨痂生长的药物。如一些促进骨质愈合的中成药制剂等。
骨痂生长除靠吃东西以外,还需要结合功能锻炼。同时平时多晒太阳,注意营养均衡,改变不良生活方式,禁烟、禁酒。
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