在跟骨骨折后,想要骨痂生长得快,在不同的时期,饮食也不相同。
在骨折早期由于局部存在肿胀疼痛的症状,主要是多食用一些清淡、易消化的食物以及含有丰富维生素和矿物质的水果和蔬菜。在跟骨骨折后的中期,当肿胀的症状消失以后,可以适当地食用一些滋补的食物,比如鸡汤、瘦肉、花生等。
在跟骨骨折后期,可多食用一些能够强筋壮骨、补肝肾的食物,比如动物内脏、骨头汤等。在调整饮食时,患者也要改变生活习惯,多注意休息,提高睡眠质量,避免过早地下地活动。
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