眼皮下长了个白点可以用手挤破吗

不可以。眼皮下长了个白点，有可能是皮肤脂肪粒，也有可能是麦粒肿化脓导致的脓点。
脂肪粒可以在局部消毒后，用注射器将其挑出。麦粒肿可以行切开排脓手术，手术前局部消毒皮肤，一定要严格无菌操作。术后注意用眼卫生，避免脏水入眼，给予抗感染、抗炎的药物治疗。
脂肪粒和麦粒肿，都有可能反复发生。平时要注意清淡饮食，不可进食辛辣刺激的食物。眼部不要使用过于滋润、油腻的化妆品，避免熬夜。平时就应该注意休息，减少近距离操作。