牙缝卡东西出不来难受怎么办

牙缝里卡东西出不来，需要及时用牙线取出或去口腔科找医生取出。
嵌塞到牙缝里的东西不好取出，一般在吃芹菜、瘦肉等纤维性食物，或者鱼刺刺入牙缝时会产生胀痛等不舒服的感觉，需要及时取出。可以在家用牙线放入牙缝，把卡在牙缝里面的异物抽出。
如果异物卡入过深或刺入牙龈下的，在家自己用牙线无法取出，则需要去口腔科找医生，检查确定异物的位置，需要医生用工具取出卡在牙缝里的异物。
建议每次饭后刷牙，及时用牙线清除干净牙缝里面的食物残渣，避免对牙龈产生刺激造成不适。