任章平 副主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科
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夏季一岁宝宝能喝鱼汤吗

发布时间: 2021-04-14 音频时长: 01分08秒
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夏季一岁的宝宝是能喝鱼汤的。夏季气温较高,饮食要清淡,多喝一些汤类,能补充体内的水分,也能起到防暑的作用。
一岁的宝宝夏天是可以吃喝鱼汤的,鱼肉营养丰富,含有多种微量元素和维生素,可为宝宝提供多种营养物质,对于孩子的生长、发育有促进的作用。而且,鱼汤含脂肪量比较低,属于清淡的食物,但是,注意每次不能食用过多,否则也会加重肠道负担,不利于宝宝的消化、吸收。
平时也可以选择清淡、容易消化的小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等食用,尽量做到营养多样化。

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