补钙可以预防骨折。人体中的钙元素是促进成骨细胞生长和发育重要的来源物质。
但是在青少年以后,人体内的钙元素就会不断的流失,同时随着人们年龄的增长,胃肠道消化功能和吸收功能的减弱,就会使钙离子的来源不足,进而影响到成骨细胞的生长发育,使人体的骨骼变脆、硬度减弱,在受到外来突然暴力的作用下,骨骼就会很容易发生骨折现象。
尤其是对于中老年人或者是绝经后的女性,适当的补钙能增强骨密度,能够有效的避免老年性骨质疏松症的出现,从而有利于减少压缩性骨折的发生。
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