引起失眠症的原因有很多,分为生理因素、病理因素、心理因素、环境因素以及饮食结构等原因。
生理因素有年龄,随着年龄的增加睡眠时间会逐渐减少,尤其老年人尤为明显。而病理因素有咳嗽、尿频、疼痛等症状,皆会影响夜间的睡眠质量,造成入睡困难。
精神心理因素有很多,例如焦虑症、抑郁症、躁狂症的患者往往会伴随睡眠障碍的问题。而嘈杂、灯光强烈等睡眠不适宜的环境,往往也会造成患者出现失眠的症状。另外,某些饮食习惯也会影响睡眠,例如浓茶、咖啡、酒精皆会兴奋大脑中枢神经造成失眠。
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怎样区分失眠症与普通失眠
失眠症与普通失眠既有共同的特征,也有不同的地方。失眠症是由于多种疾病所引起的失眠
失眠症是什么病
失眠症是属于睡眠障碍的一种疾病。失眠症主要是以入睡或睡眠维持困难为主,导致患者
觉轻是失眠症的表现吗
睡觉轻是失眠症的表现之一,失眠症一般还会伴有入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少
引起失眠症的原因是什么
引起失眠症的原因首先考虑紧张情绪引起的。当人的精神系统受到刺激以后,就会有可能导