牛玥 副主任医师 吉林市人民医院
三级甲等 神经内科
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失眠症是什么怎么引起的

发布时间: 2020-12-16 音频时长: 01分18秒
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引起失眠症的原因有很多,分为生理因素、病理因素、心理因素、环境因素以及饮食结构等原因。
生理因素有年龄,随着年龄的增加睡眠时间会逐渐减少,尤其老年人尤为明显。而病理因素有咳嗽、尿频、疼痛等症状,皆会影响夜间的睡眠质量,造成入睡困难。
精神心理因素有很多,例如焦虑症抑郁症躁狂症的患者往往会伴随睡眠障碍的问题。而嘈杂、灯光强烈等睡眠不适宜的环境,往往也会造成患者出现失眠的症状。另外,某些饮食习惯也会影响睡眠,例如浓茶、咖啡、酒精皆会兴奋大脑中枢神经造成失眠。

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