何宗全 主任医师 铜陵市人民医院
三级甲等 肝胆外科
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哪些食物具有养肝护肝的作用

发布时间: 2020-08-27 音频时长: 01分01秒
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具有养肝护肝作用的食物包括有新鲜的绿色水果、蔬菜、粗粮等高纤维素以及维生素类食物,还包括有鱼、虾、豆制品、低脂或脱脂奶粉、蛋白粉的高蛋白质类食物。
注意避免吃一些过于油腻的食物以及辛辣、刺激、含酒精类的食物,同时还需要注意休息,避免熬夜,保持健康积极向上的心态。
如果正在服用一些有可能有肝毒性副作用的药物时,需要注意定期复查肝功能等相关检查,若发现有肝功能损害时,需要在医生指导下服用一些保肝类的药物。如果既往有肝炎等疾病时,需要积极采取对症治疗。

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