患有强直性脊柱炎首先要注意做好脊柱的护理,同时避免不良的站姿、坐姿及久坐、站立,进行适当的运动锻炼,保持心情愉悦及良好的生活习惯,按时服用药物做好定期的复查。
生活上要选择硬板床休息,尽量保持仰卧位,避免侧卧弯曲,站立时双眼平视前方、收腹、挺胸,多选择有氧运动如太极、散步等,避免运动过度,把握好运动强度,同时要强制戒烟。
饮食上要多以清淡为主,均衡营养、避免偏食、挑食、暴饮暴食等,多喝水多吃水果、蔬菜,防止便秘,同时不要憋尿,如果诱发泌尿系统感染可能会引起脊柱炎。
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