初中生视力下降该怎么缓解

初中生要缓解视力下降，首先要找到视力下降的原因。如果是因为近视所导致的下降，一定要验光戴眼镜，不戴眼镜，视力下降的速度会越来越快。
其次，平时生活要多注意，如增加户外活动的时间、多晒太阳、加强体育锻炼、减少电子产品使用时间。足够的户外活动时间是预防近视的最佳手段，视野开阔的环境能够缓解调节痉挛，减轻视力疲劳，缓解视力下降。
如果是疾病导致的视力下降，如圆锥角膜等，就要积极治疗，如角膜交联术、角膜接触镜或手术等。