杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 中医内科
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肺热患者可以跑步吗

发布时间: 2021-05-22 音频时长: 01分22秒
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当然可以。
肺热患者的病因大多是外感邪气,侵犯肺脏或手太阴肺经,从而导致肺热,在小朋友的身上尤其常见。临床症状主要是一派热象,尤其表现于呼吸系统,但也有全身的症状,例如咳嗽、咳痰,痰色黄黏稠、发热、咽喉干痒、咽喉红肿疼痛便秘尿黄量少、贪凉喜冷等。这种情况下可以跑步,适量的运动对于人体的阴阳平衡和代谢都有着好处。
同时在日常生活中可以食用一些滋润、滋阴降火的食物,例如百合、莲子、银耳、雪梨等。也可以泡一些茶,例如罗汉果茶、金银花茶、菊花茶等。

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