血稠是医学上血液流变学的概念相当于高凝状态,与病人的年龄、血液成分的变化有关,表现为凝血系统的活化状态,医学上叫高粘稠血症,可经血液流变学检查确诊。
临床表现主要有以下几个方面:晨起头晕、不清醒、思维迟钝、午餐后犯困、有阵发性视力模糊,出现了较明显的血粘稠症状,特别是已经患有高血压、动脉硬化、糖尿病的患者必须及时给予药物干预,如何预防血稠:
1.多饮水。
2.多吃具有稀释血液功能的食物,少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。
3.坚持体育锻炼,如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢,同时应该戒烟酒。
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