人流后一定要注意休息和保暖,饮食上注意不能吃生冷、寒性的食物,这些食物可能会引起宫寒和血管收缩不良,对胃肠道和身体造成刺激不利于恢复健康。
不要吃过于油腻和不易消化的食物,人流后胃肠道的蠕动能力减弱,吃油腻的食物会引起消化不良。且人流后女性多半是卧床休息,会增加胃肠道的负担。
人流后不要吃辛辣、刺激性的食物,比如辣椒等会使器官充血增加恶露量,不利于子宫恢复。要少吃一些凉性的水果,比如西瓜、柿子等。
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