夏天泡什么喝清热解暑

夏季可以使用莲子心、薄荷、菊花、山楂、葛根泡茶喝，能起到清热解暑的作用。
进入夏季，天气越来越热，导致心情烦躁、食欲减退、体力消耗比较大，如果不注意，还可能引起中暑，为减少中暑的发生，高温的季节应减少外出。平常可以使用莲子心泡茶喝，能起到降压、去脂、安神、清热、强心的作用，也可以使用薄荷泡茶喝，能清热明目，适合夏季感冒的患者服用。山楂茶、菊花茶、葛根茶属于中药茶，适合在炎热的夏季服用，经常服用葛根茶，能改善脑部的血液循环，对高血压引起的眩晕、头痛、耳鸣、腰膝酸软有缓解的作用。
夏季经常服用以上茶品，还有清热解暑的效果。