女性在月子期间可以适当泡脚。泡脚有利于缓解脚部的浮肿,也会促进全身代谢旺盛,缓解疲劳,也可以帮助子宫恢复,效果比较好。
但是,女性在月子期间泡脚的时间不宜过长,如果过长后可能会导致女性出现头痛、头晕、虚弱等。
女性在月子期间,由于身体比较虚弱,这时候应该卧床休息的时间比较长,也要注意增加营养供应,适当下床活动等,都有利于食物在胃肠道的消化、吸收,帮助身体恢复。在坐月子期间,还要注意适当保暖,避免受凉。
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