颈部有些僵硬可能是由于颈后部受凉导致,患者在晚上睡觉时颈部受到风寒,早上起床就会感觉颈部出现活动障碍、落枕等情况,这类患者建议用热毛巾、理疗、按摩等方法进行缓解。
患者长时间伏案工作或者是长时间低头玩手机,也会出现颈部僵硬的情况,建议患者避免长时间保持固定姿势不动,每隔三十分钟就应该进行颈部活动。比如头部画圈、颈椎操都是可以有效缓解症状的。
还有颈椎病也会引起颈部僵硬的症状,同时还会伴有头晕、一侧上肢放射性疼痛的现象,出现此种情况需要及时去医院正规治疗,不要盲目按摩,以免加重病情。
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