低压高也就是舒张压高要降低舒张压,首先要明确舒张压升高的原因是什么。舒张压高一般跟心理紧张有直接关系,也跟体重超标或者肥胖,或者在饮食中食盐过量有关。
所以,舒张压高的患者,首先应该保持一个放松的心态,不要过于紧张,避免熬夜。再一个,合理安排饮食,经常参加体育运动锻炼,积极控制好自己的体重,还应该在进食中要控制好每天的食盐摄入量,最好能控制在6g以下。
如果要选择药物,可以选择钙离子拮抗剂,比如氨氯地平;β受体阻滞剂,比如美托洛尔;或者噻嗪类的利尿剂,比如氢氯噻嗪等。
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