易消化无刺激性的食物,少吃过酸,过甜的食物及饮料,忌烟酒、浓茶、咖啡,进食细嚼慢咽等。
一般认为高盐的饮食对胃黏膜有直接的刺激,剩饭剩菜及咸菜,包括一些比较陈旧的高蛋白饮食里面都有一些致癌物,包括亚硝酸盐,这样对胃黏膜都是有损伤的,所以应该避免吃这些食物,应该适当的进食新鲜的蔬菜水果,容易消化的食物。
除了饮食方面,吃饭的方式也比较重要,不规律的饮食,吃饭非常没有规律,时间长了也容易造成胃的动力的紊乱,也是造成慢性胃炎的主要病因。
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