大人发烧可以通过以下方式物理降温:
1.用温水擦洗。当明确体温升高以后,可用温水对身体各部位进行反复擦洗。擦洗的力度应适宜,避免皮肤破损。主要的原理是通过对身体的皮肤擦洗,当水分蒸发以后,会带走体表的温度,从而起到退热的作用。
2.使用冰袋。当出现高热的时候,可使用冰袋放在大血管走形的部位,具有退热的作用,常选的部位有腋窝、腹股沟、颈部等。需要注意,放置的时间不能过长,一般小于30分钟,放置时间过长容易导致局部组织坏死。如果出现持续高热不退,首先要到医院检查血常规。
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