月经期肚子疼怎么办
发布时间: 2019-07-05 音频时长: 01分09秒
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月经期肚子疼称之为痛经，痛经是由于血中前列腺素增高引起的。首先，要放松心情，消除紧张、焦虑的情绪，适当运动。从饮食方面，要禁食生冷、辛辣的食物，喝些生姜红糖水，大枣枸杞水等。吃一些富含多种维生素的新鲜水果、蔬菜等食物。其次，如果疼痛严重，可以口服药物，如布洛芬片、元胡止痛片、艾附暖宫丸等。平时要注意经期卫生，月经期禁止性生活、禁止盆浴等。
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