直肠指检自己怎么做

直肠指检在肛肠科是必备的检查方式，妇科以及胃肠外科也经常用到，其目的是通过手指的触摸，检查直肠内壁的粘膜软、硬，有无包块、包块的质地、有无出血等情况，需要专业的医生进行。
如果因个人原因行直肠指诊，需要一个合适的体位，既能保持直肠指诊的正常进行，也不能消耗体力难以持久。
身材较胖的人群很难做到，建议可以采取蹲位，地上放一个镜子，因为蹲位可以增加腹压，让直肠下移，更容易直肠指诊，放置镜子可以反射影像，更好的观察肛门的外形或者皮肤疾病，更好的掌握力度和角度。